La menopausia llega irremediablemente ligada a síntomas molestos que cuestan mucho aliviar. a través de un cambio de hábitos en nuestro estilo de vida, nuestra alimentación y un poco de ejercicio podemos mejorar mucho nuestro estado de salud y reducir los síntomas...
Cuando sufrimos cambios hormonales, como los que suceden en la menopausia, es vital intentar mantener unos hábitos saludables para sentirnos mejor por fuera, pero sobre todo, por dentro. No vernos bien y no encontrarnos bien nos puede llevar a un estado de ánimo bajo,...
No hay duda de que la menopausia es uno de los cambios más grandes que sufre el cuerpo de una mujer. La grasa y los kilos se acumulan en zonas distintas a las que lo han hecho siempre y lo que antes no costaba nada, ahora parece imposible de conseguir. Una de estas...
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