Ayuno intermitente y menopausia, ¿funciona?

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Feb 25, 2022 | Dolores, Menopausia

Bajar de peso es uno de los asuntos que más preocupan a muchas mujeres, especialmente aquellas que están en el cambio de vida. Si el ayuno intermitente y menopausia son compatibles es una pregunta que muchas nos hacemos. ¿Será esta la mejor forma de bajar de peso en...
La importancia de cuidar huesos y articulaciones en la menopausia

¿Qué es y cómo mejorar la osteoporosis?

Ene 13, 2020 | Dolores

Si se puede o no mejorar la osteoporosis es una pregunta que muchas mujeres cuando alcanzan la vejez o entran en lo que se llama ‘el cambio de vida’ se hacen. Veamos si hay alguna manera de calmar los molestos síntomas. Qué es la osteoporosis La...

Cómo aliviar dolores menstruales

Ago 16, 2019 | Dolores

Los dolores menstruales son comunes de casi todas las mujeres. Se estima que 9 de cada diez los sufren y al menos 6 de ellas con una intensidad enorme, tanto que hasta deben guardar reposo. Si tú eres una de ellas y te preguntas cómo aliviar dolores menstruales, vamos...