La menopausia es una de las etapas más complicadas en la vida de toda mujer. Los síntomas son muy molestos e incluso pueden influir de manera negativa en el día a día. Minimizar estos síntomas, permitirá tener una vida más normal. Veamos algunos de estos y remedios...
Llevar una dieta equilibrada es importante siempre, pero mucho más aún cuando estamos en el cambio de vida o sufrimos algún tipo de trastorno hormonal. Uno de los componentes más importantes en una buena alimentación son los minerales. Muchos de ellos, imprescindibles...
Los remedios naturales para dolores y síntomas relacionados con la menopausia están a la orden del día pues cada vez son más los descubrimientos que se hacen al respecto. Aunque muchos de ellos no están comprobados científicamente, se está trabajando para conseguirlo....
Muchos productos naturales nos pueden ayudar en el día a día y sobre todo, a soportar los síntomas que pueden provocarnos la menopausia o los dolores menstruales. La maca andina es uno de estos super productos que ha comenzado a usarse hace relativamente poco tiempo...
En los últimos meses se está escuchando hablar mucho sobre la Ashwaghanda y los beneficios que puede aportar a nuestro cuerpo. Se presenta en forma de cápsulas que hay que tomar a diario y que prometen hacernos notar una mejoría en nuestro organismo en general. ¿Aún...
Pasar mucho tiempo es el causante de los que se conoce como ‘hambre emocional’. Esta es un hambre por aburrimiento o ansiedad que nos lleva a cometer atracones de todo tipo de alimentos cuando en realidad no tenemos hambre. Es un engaño a nuestro cerebro....
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