El coronavirus ha irrumpido en nuestras vidas sin pedir permiso cambiando todo estilo de vida y dando un vuelco a nuestros hábitos y costumbres. Pasar demasiado tiempo en casa puede convertirse en un desafío pues el aburrimiento es uno de los factores más influyentes...
Factores externos inesperados y estaciones del año más comprometidas, nos obligan a protegernos aún más de lo normal y estar preparados físicamente desde el interior para lo que pueda venir. El cuerpo humano, maravillosamente hecho, tiene un mecanismo de defensa que...
Los dolores menstruales son un mal que afecta a mujeres de todo el mundo y de todas las edades. Dependiendo de la persona, estos pueden ser de mayor o menor intensidad, aunque independientemente de esto, en todos los casos son molestos. En algunas ocasiones, incluso...
La piel seca es uno de los síntomas relacionados con desequilibrios hormonales que tienen que ver con la adolescencia, la menopausia o la perimenopausia. Puede afectar a mujeres de todas las edades y de cualquier parte del mundo causando molestias y daños permanentes...
La menopausia provoca un cambio muy grande, no solo en el organismo de la mujer, sino también en su estilo de vida. Para poder mantener a raya los síntomas debemos tomar en cuenta los consejos de los profesionales, y ayudarnos con complementos y una dieta adecuada....
La incontinencia urinaria es uno de los síntomas que llega con al entrar en el cambio de vida. Van asociados a la post menopausia y los desequilibrios hormonales que sufre nuestro cuerpo llegados a esta etapa. Suele ser incómodo y restarnos en calidad de vida, pero...
Si se puede o no mejorar la osteoporosis es una pregunta que muchas mujeres cuando alcanzan la vejez o entran en lo que se llama ‘el cambio de vida’ se hacen. Veamos si hay alguna manera de calmar los molestos síntomas. Qué es la osteoporosis La...
La ansiedad es un mal común en nuestros días y lo de tomar pastillas químicas es algo que muchos ya no quieren. Con el paso del tiempo hemos visto el daño que estas provocan en nuestro organismo y que, lejos de solucionar el problema nos sumen en un estado de casi...
No hay duda de que la menopausia es uno de los cambios más grandes que sufre el cuerpo de una mujer. La grasa y los kilos se acumulan en zonas distintas a las que lo han hecho siempre y lo que antes no costaba nada, ahora parece imposible de conseguir. Una de estas...
Los síntomas de la perimenopausia, la menopausia, los dolores menstruales y cualquier molestia provocada por un desequilibrio hormonal, reduce nuestra energía y nos resta en calidad de vida. ¿Sabías que incluir magnesio en tu dieta puede ayudarte? ¡Veamos cómo! Por...
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