Ene 6, 2025 | éstres, nutricion en menopause
Libérate del estrés del nuevo año Todos sabemos que durante el período de vacaciones, hay mucho que hacer con la familia y los amigos y hay que cumplir con los compromisos. El comienzo del nuevo año es un buen momento para hacer algunos cambios. Ir despacio es la...
Dic 23, 2024 | Consejos, Menopausia
Tome el control de su salud Esta es la época del año, durante las fiestas, en la que muchas familias se exceden con las comidas pesadas y los dulces. Tanto si está pasando por la menopausia como si no, lo que come acaba pasándole factura. Esto no quiere decir que no...
Nov 18, 2024 | Consejos, doctor john lee, menopausia precoz, premenopausia, Progesterona, progesterona natural, Síntomas, terapia natural
Comprender la perimenopausia: un viaje hacia el equilibrio hormonal La perimenopausia, la fase de transición antes de la menopausia, es una etapa natural en la vida de cada mujer. Si bien puede traer consigo desafíos físicos y emocionales, comprender sus procesos (y...
Nov 11, 2024 | cocina, curcuma, Dolor de articulos, hierbas y especias, Inflamacion
LA MEZCLA DORADA – PARA LA INFLAMACIÓN Y EL DOLOR Esta mezcla natural de cúrcuma, jengibre, pimienta negra y miel ofrece una combinación poderosa para aliviar el dolor y la inflamación. Tomada diariamente, ya sea en ayunas o disuelta en leche tibia,...
Oct 9, 2024 | Hormonas, Menopausia, productos de belleza, progesterona natural, terapia natural
Cómo hablar sobre la menopausia con amigos, compañeros del trabajo, familiares y su pareja La menopausia es una etapa natural de la vida que afecta a las mujeres física, emocional y mentalmente. Aunque es una experiencia universal para las mujeres, hablar de ella...
Jul 15, 2024 | Menopausia, verano, vitaminas y minerales
Brilla este Verano: Consejos de Autocuidado para Mujeres El verano es el momento perfecto para refrescar tu rutina y priorizar el autocuidado. El clima cálido y los días más largos ofrecen oportunidades abundantes para nutrir tu mente, cuerpo y alma. Aquí tienes...
Jun 30, 2024 | ansiedad, depresión, Menopausia
Comprender la depresión durante la menopausia es vital Una fase significativa en la vida de una mujer, marcando el final de sus años reproductivos. Es un proceso biológico natural caracterizado por el cese de la menstruación y una disminución en la producción de...
May 27, 2024 | Menopausia, terapia natural, vitaminas y minerales
La Importancia de las Vitaminas y Minerales Durante la Menopausia La menopausia es una transición natural en la vida de una mujer que trae consigo diversos cambios fisiológicos. A medida que el cuerpo se adapta a los niveles fluctuantes de hormonas, las necesidades...
Abr 18, 2024 | crema de collagen hidrante, Menopausia, productos naturales belleza, Suplementos, terapia natural
A medida que las mujeres abrazan el viaje transformador de la menopausia, priorizar el autocuidado se vuelve esencial, y elegir los cosméticos adecuados es un aspecto significativo de este viaje. Los productos de belleza naturales ofrecen un enfoque holístico para el...
